Por si no nos habíamos dado cuenta, San Google ya se encarga de recordarnos de que dentro de unas horas llega la primavera.


Para mí, personalmente, es motivo de alegría, además dentro de unos días vuelven a cambiar la hora y se nos alargan las horas de luz, ¡me gusta! 

Y hoy, hoy es el día de la Felicidad, ¡qué más podemos pedir! ¡Smile! Y es que sonreír y reír como un niño aleja los problemas, o por lo menos, te permite tener otra visión de ellos, quitarle hierro al asunto y encontrar una mejor solución. ¿Sabías que los niños son capaces de reír hasta 400 veces al día y que el adulto más alegre no pasa de 25 veces? ¡Aprendamos de ellos que la risa es muy beneficiosa para una buena salud mental y física, levanta el estado de ánimo, elimina tensiones, fortalece los sistemas musculares, cardíaco, nervioso… Sé una pelota amarilla! 🙂


sonríe


Hace unos años compartieron conmigo este vídeo (Validation), muchos de vosotros seguro que ya lo conocéis, pero creo que hoy es un buen momento para recordarlo y, sobre todo, para ponerlo en práctica.